下痢を治療する3つの方法

2017年6月22日

通常、下痢の試合は数日間続いています。「しかし、深刻な下痢、数日以上続く下痢、または下痢のエピソードは、より深刻なことを示す可能性があるように、医者に会う理由はすべて、 Stephen Bickston、MD 、リッチモンドのVirginia Commonwealth University Health Centerでの炎症性腸疾患プログラムの内科および炎症性腸疾患プログラムのディレクターの教授。

それを覚えておくことも重要です 下痢治療 成人、特に薬品は同じではないかもしれません下痢を持つ子供たちそう常にあなたに確認してください 小児科医 あなたの子供に何か薬を与える前に。

あなたが下痢を持っているなら、ここにあなたがあなたの不快感を和らげることができる3つの方法があります：

1.水分和に滞在してください

下痢があるとき、あなたの体はたくさんの液体や塩を失う可能性があります。脱水大きな関心事。頻繁な緩い、水のような便はすぐに流体の損失につながる可能性があります。水分和を維持する簡単な方法はいくつかあります。

スポーツの飲み物を選択してください。 「スポーツの飲み物はセンスを作り、様々な味に入れる」博士が言う。スポーツの飲み物は、彼らの砂糖と塩の含有量のために仕事をします。 Bickstonは、Apple Juiceのクォートに塩水を加えることで自分のスポーツの飲み物を作ることができます。暖かい飲み物が寒いものよりもあなたと一緒に座るので、暖かい飲み物があなたと一緒に座るので、Bickstonは室温であなたの飲み物を維持することをお勧めします。
透明な液体に固執する。 他の良い選択肢のいくつかのもの 下痢の治療 あなたが国の外に旅行していない限り、クリアスープと水を含める。
症状を悪化させることができる飲み物を避けなさい。 カフェイントレイド、アルコール、および甘美飲料缶 脱水が悪い 。牛乳および他の乳製品はまた、下痢が一時的な原因となるため、症状を悪化させる可能性があります。 乳糖不耐症 。

関連： あなたの期間はあなたの浴室の習慣を変えますか？

2.ブランディダイエットを食べてみてください

下痢の短い試合に対処するとき、あなたはあなたのダイエットブレンドを保ちたいです。あなたは最初の24時間のために透明な液体しか持っているのに最善を見つけるかもしれません。それからあなたはゆっくりあなたの食事にゆっくりと食物を追加することができます。いくつかの任命の食品には、バナナ、ライス、アップルソース、そしてトーストが含まれます - そうでなければブラットダイエットとして知られています。お茶を含む食事療法の更新版はBrattと呼ばれています。研究ショーがありますこの食事療法の恩恵を支えるための多くの証拠ではありませんが、それは傷つけないかもしれません。同時に、バナナは大人にとって問題ないかもしれませんが、彼らは嘔吐している子供たちにはお勧めできません。クラッカーとマッシュポテト - マイナスバター - 大人や子供の両方にとってより良い代替案を提供することがあります。

下痢が数日以上続くと、一部の腸を刺激し、下痢を悪化させることができるように、あなたはあなたが食べている食べ物を調査したいかもしれません。これらが含まれます 繊維の高い食べ物 BRAN、全粒子、玄米など、脂っこいかけや過度の甘い食品など。甘くされている食品 ソルビトール また、下痢を悪化させる可能性があり、Bickstonは言います。ゆるい便が問題であるならば、あなたはこれらの食べ物を避けたいと思うかもしれません。

下痢がある食品によって引き起こされると思われる場合は、問題があるかどうかを判断するまで、排除された食事療法を排除してみてください。そうでない場合は、その食べ物を食べ続けてください。「たくさんの患者に見える難しさは、問題を引き起こしていなくても、彼らが食事療法に戻って物事を戻すことはないということです、そして今、彼らは食事の隅に描いていました」とBickstonは言います。「彼らが食べているのはマッシュポテトと米」です。

3.カウンター薬を介してお試しください

ほとんどの場合、対抗薬は下痢の時折の試合を止めるのに役立ちます - 特に トラベラーズの下痢 これは海外に汚染された食物や水を摂取することに起因する可能性があります。カウンターオプションを超えるオプションが含まれます イモジウム（ロペラミド） そして ペプトビスマオールまたはカオペクテート（ビスマスサルサリチレート） 。「これらは機会に使用するのに合理的で、医者の処方箋を必要としないという大きな利点を持っています」とBickstonは言いますが、彼らは2日以上使用されるべきではありません。

あなたが旅行者の下痢のための薬学的治療を受けるならば、彼らはあなたがより遅い気分にさせるかもしれませんが、あなたのシステムの中で何らかの細菌、寄生虫、またはウイルスを保持することができます。ほとんどの場合、下痢は数日以内に独自に去るでしょう。下痢が持続した場合は、医師に相談してください。