7栄養、ダイエット、そしてIBDを持つ人々のためのライフスタイルのアプリ
あなたがクローン病を含む炎症性腸疾患（IBD）を持っているならば 潰瘍性大腸炎 （UC）、あなたはあなたの上に良い医者を持つことが重要であるとしても、おそらく気にしました ヘルスケアチーム 、彼らは24/7スピードダイヤルに乗ることはできません。また、その事項については、すべての症状、食事を追跡することができます。 ストレスレベル 睡眠習慣。
しかし、アプリはその仕事の多くをすることができます、そして、彼らは何年にもわたってもっと洗練された（そして便利な）を得ました。
「この種の技術の出現前に、患者は本当に私たちに想起されていたのは、フォローアップ中に症状を経験していたもの 訪れる 、」と言って Rusha Modi、MD、MPH 、ロサンゼルスのKeck Medical Centerの臨床医学の助教授とボディコンピューティングセンターの研究者。 「だから私たちは私たちの患者が訪問の間に経験していたものについての医師の知識にこれらの大きなギャップを持っていました。」
アプリはこのギャップを埋めるのを助けることができ、人々がIBDをよりよく管理するのを助けることができる、 2016年1月から3月に発行された系統的レビュー Jmir MhealthとUhealth. 。この技術は、人々を教育するのを助けることができるかもしれません、そしてそれらに対処力を提供し、研究者たちは示唆しています。
アプリを使用すると、あなたがあなたのケアに積極的になることを勧めます。 「アプリは患者を自分の注意に洞察する」博士は言います。たとえば、食事を追跡することによって、あなたはあなたの症状を引き起こす可能性があり、あなたの気分、エネルギーレベル、または睡眠パターンなどのあなたの幸福の他の側面に影響を与えることができるかを学ぶかもしれません。この情報を集約するアプリは、あなたの健康を最適化することができるように、あなたとあなたの医師にそれを非数量の方法で提示することができます。
あなたがIBDを持っているならば、ここにあなたがあなたの症状、食料摂取量、睡眠習慣、そして他のすべての人生があなたに投げるのを助けることができる7つのアプリがあります。
3.99ドルで利用可能です グーグルプレイ そしてその アプリストア
提案するように、MySymptomsはユーザーが自分だけでなく追跡できるようにします。 胃腸. （GI）症状、しかし、彼らのエネルギーレベル、睡眠習慣などもます。あなたはあなたの食料摂取量を記録することができます - 機能 アンナバインダー - Mケース、RD、LD 、カンザス州マンハッタンのRethink Nutritionの所有者は、プロバイダとして特に役立つことを見つけます。彼女は、GI障害と免疫システムの機能機能を持つクライアントの働きを専門とし、患者の任命の前にこのアプリからの情報をレビューします。ログのコピーをヘルスケアプロバイダに電子メールで送信することもできます。
上で無料で入手可能 アプリストア
この新しいHIPAA準拠のアプリは、IBDを含む自己免疫疾患または慢性疾患を持っている人々に合わせて調整されています。アプリは、ストレスレベル、気分、疲労などの症状を追跡し、食料摂取量を記録することができます。これは、可能なトリガーを特定するのに役立ちます。ヘルスケアプロバイダーがデータにアクセスできるようにすることができ、それらはあなたの健康情報を見ることができ、またIBDコミュニティのメンバーとも接続することができます。
MyFitnessPalは最も人気のあるものの1つです 健康と運動 一般的な人口のためのアプリ。クローンやUCを持っている多くの人々は、毎日の食料摂取量を追跡し、栄養情報を分析します。 （Binder-Mcaseyは、顧客にカロリーを追跡しないように指示します。 栄養士 MyFitnessPalが人気があるのは、どれだけ簡単かつ直感的に使用するのかを使用することです。あなたはあなたの栄養摂取量を追跡し、食料日記を保管し、あなたの水の摂取量を記録し、giにやさしいレシピを記録し、そしてあなたが許容できるレストランの食べ物を追跡することができます。
クローンの＆ampを申請することによって無料で入手できます。 大腸炎 財団のサイト
社会的支援は、IBDケアの頻繁に見落とされているが重要な部分です。 「私は、それがアプリケーションやソーシャルメディアグループを通過するかどうか、それがこの問題を抱えているのかを知っているので、患者は互いに接続することを勧めます。 2つのアプリの力を適用してサインアップした後、プログラムはサポートのために（例えば、疾患状態、または手術）と同意している人と連絡を取り、そしてあなたとあなたのピアパートナーを通話とメッセージを通して接続することを可能にします。あなたのピアサポーターで、あなたは何でも話すことができます 食物 、ダイエット習慣、トリガーを管理する方法など。
ある意味では、Galiはアプリよりも多くあります。アプリはコミュニティフィードも提供しているので、あなたはIBDを持っている他の人々と対話することができます。
Oshi Healthは、IBDなどの消化条件を持つ人々のために設計されています。 過敏性腸症候群 （ IBS ）、 セリアック病 、 もっと。胃腸科医とGI看護師からの支援を受けるためにアプリをダウンロードしてください。食品トリガーを識別するのに役立ちます。ストレスや不安を管理する方法に関する情報。そしてあなたに固有の勧告。
* Oshi Healthはあなたの雇用主または保険会社を通して利益パッケージの一部として提供されています。メンバーシップの対象となるかどうか確認してください。
上で利用可能 グーグルプレイ そしてその アプリストア （無料で購読ベース。あなたが全額支払うならば、購読は12.99ドル/月または69.99ドルです）
チャンスは、あなたがヘッドスペースを聞いたこと、瞑想とマインドフルネスに向けたアプリ。誰かがそれを使うことができるが、IBDおよび他の慢性的な条件を持つ人々はそれから特に利益を得るかもしれません。 Binder-Mcaseyは、「ストレスマネジメントとセルフケアプレイとセルフケアプレー企業は、Binder-Mcasey」と言います。彼女は急性応力のための短い、3~5分の瞑想を使うことを示唆しています。あなたはより長期の目標に取り組むことができ、それはあなたがより多くの睡眠を取得するのなどあなたのIBDを管理するのを助けることができるより長期的な目標に取り組むことができます。