首の痛みはあなたの性生活に影響を与えますか？
首の痛み 、 首の剛性 、筋肉のけいれんが性的活動への興味を確実に減らすことができます。あなたの首にさらなる損傷をすることへの恐怖もまた要因となる可能性があります。良いニュースは、ほとんどの場合、あなたはあなたの首を悪化させることなくあなたのパートナーと親密な関係を持つことができるということです。
あなたの頭を仰向けにしすぎ、側面に曲がったり、屈曲し過ぎたり、首の靭帯、首の関節にストレスを与えたり、首の痛みを犯すことができます。これは活動のようなものです 駆り立て そして 睡眠 そしてそれはセックスのために同じです。首の痛みを避けるための基本的な規則はあなたの首を自然な位置に保つことです。セックスをすることになると、これはいくつかの調整が必要なことを意味します。
首の痛みとセックス：正しい心の枠
首の痛みに対処しながら性的活動を再開するのに役立ついくつかのヒントです。
- あなたの医者に話してください。 健康的な見通しを持つことの一部は、正直で、セックスについて開かれています。あなたの首の痛みを引き起こしている特定の状態とセックスをするのが安全であるならば、あなたの医者に尋ねなさい。あなたの医者がそれがあなたにそれがあなたに保証されているならば、あなたは恐怖要因を取り除くことができ、それは性的活動のためのより良い心のフレームにあなたを得ることができます。
- 薬について尋ねる。 いくつかの薬は性的覚醒と機能を妨げる可能性があります。他の人が助けるかもしれません。あなたが使うならば 首の痛みの薬 最善の痛みの軽減を得るためにセックスの約30分前にそれを取ることをお勧めします。あなたの医者に薬の問題を管理するのに役立ちます。
- パートナーと話をする。 あなたのパートナーはあなたの恨みを解決することが間違った方法でセックスをすることを解釈するかもしれません。あなたの恐れについて知らせ、不安はあなたの両方にとって大きな救済になることができます。親密さには良いコミュニケーションが不可欠です。あなたのパートナーはまたセックス中にあなたを傷つけることを心配しているかもしれませんし、あなたの医者が助言するものを聞いて安心するかもしれません。
- 前もって計画する。 あなたがリラックスして休んだとき、セックスはもっと楽しくなります。あなたの首の痛みが低く、あなたのエネルギーが高い時期にセックスをするようにしてください。飲食直後やアルコールを飲んだ後にセックスをしてみないでください。アルコールとタバコが性的機能を妨げることができることを忘れないでください。
首の痛みと性別：親密性を高める方法
セックスの前にウォームアップすることは楽しみの一部になることができます。セックスのための新しいポジションを実験することもまた経験を高めることができます。パフォーマンスを向上させ、コミュニケーションと親密さに重点が置かれません。
- 準備し始める。 これは重要。あなたがセックスがある部屋が十分に暖かいことを確認してください - あなたは毛布に絡まったくないです。ホットシャワーがあなたの筋肉を緩め、あなたをリラックスさせることができます。あなたはAを作りたいと思うかもしれません マッサージ あなたの前足の一部も。ゆっくりしてください。これらの準備はすべて、性別のための気分であなたの首の筋肉への血液供給を改善するでしょう、そしてそれは首の痛みを減らすのに役立ちます。
- 完璧な位置を見つけます。 これはいくつかの想像力と実験をとるかもしれませんが、エキサイティングにすることもできます。あなたのパートナーに何が痛いか、そして何を感じるのかを教えてください。あなたの首が自然な位置で休んで欲しいのを覚えています。一般的に、首の痛みなしのパートナーは、首の痛みを持つものとの首の痛みを持っているところに、首の痛みのほとんどをしているはずです。
- 枕とクッションを使用してください。 あなたは首と背中のサポートを増やすために枕を使うことを望むかもしれません。あなたがあなたの側面か背中にあるならば、特別に設計された頸部クッションまたは 首の枕 それはあなたの頭を自然な立場に支えますあなたはあなたをより快適にするかもしれません。
あなたの医者がセックスが安全であり、あなたのパートナーとのあなたの首の痛みについて話をしてきましたが、あなたはセックスから離れた恐れや不安の多くの恐れや不安が消えるかもしれません。研究者らは、多くの場合、首の最良の治療法を発見しています。 背中の痛み 通常の活動に戻ること、そして少し不快感があなたがダメージを与えているという意味ではありません。最後に、親密さは性的パフォーマンス以上のものです。それはまた触れる時間を踏んで話し、喜びを与え、そして感情的な支持を受け入れることについてもあります。