Jamie Lee Curtis

Jamie Lee Curtisが様々な人生を導いたと言うこと。女優としての彼女のキャリアの早い時期に、彼女は彼女の有名な両親の影の後ろから出て、アルフレッドヒッチコックの古典で彼女の役割で最もよく知られている サイコ、 そしてTony Curtis、彼の仕事のために最愛の お熱いのがお好き そして スパルタマス horror映画の彼女の役割のための「スクリームクイーン」の評判を得るために ハロウィーン そして プロムナイト。

Curtisはコメディック女優として成功を達成するために続きました 商店 そして ワンダと呼ばれる魚 そして彼女は彼女の主演の役割のためにゴールデングローブを獲得しました 本当の嘘です。 彼女はファミリーフィルムのこの秋の大きな画面で見ることができます ビバリーヒルズチワワ 。 Christopher Guest、Writer、Director、俳優と結婚して、Curtisは2人の幼児の母親で、9月8日に8冊の本を持つ、成功した子供の著者です。

Hollywoodの最も美しい女性の一人として長く賞賛され、カーティスは2002年に彼女がページに現れたときにかき混ぜる もっと 映画業界の美しさの表面的な概念のために、化粧を身に着けていないマガジン、そしてより少ない短いショートパンツのペア。そして彼女の最新の役割では、49歳の老人は、彼女がいくつかのキバリーを作るかもしれない主題に取り組むことを恐れていないことを証明しています。 消化器の健康 。

毎日の健康：あなたは2002年に大きなリスクを得ました もっと 雑誌の記事「本当の太もも」は、化粧や不愉快な自転車のショートを着用して写真に登場しました。それがどんなものでしたか、そしてそれはその後あなたの人生にどのように影響しましたか？

Jamie Lee Curtis： the もっと 雑誌の写真撮影は私が女性の体の神話と広告主、メディア、そして美容業界の間の陰謀について話をしました 女性 彼らが見る機種のように自分自身を作る方法を探してください。その後のメディアファイクストーム、次にDoveの自然の美しさキャンペーンなどの次の広告キャンペーンは、女性の本当のニーズに声を与えています。また、すべての女性の自我のための闘争にトルクベアラーであったことを誇りに思います。

毎日の健康：あなたは今日を含む7人の子供の本を書いた。私の一日を作る他の気分、そしてあなたは9月に出てきた新しいものを持っています。女優から作家への移行について少し教えてください。

Jamie Lee Curtis： 女優として、私は他の誰かのアイデアや言葉を単に解釈しています。作家であることは私自身の声を私自身の声を持っています。また、17年間書いていますので、迅速な移行はありませんでした。

毎日の健康：子供の本を書くのはあなた自身の子供とのあなたの関係に影響を与えますか？あなたの子供があなたの本やあなたの本の実行をあなたに助けましたか？

Jamie Lee Curtis： 私の子供たちは私のMUSEです。私の本のうちの4つの本のためのアイデアはそれらから直接来ました。 2人が他の子供から来ました。私は彼らがこれらの素敵な本のための触媒であることを誇りに思うことを願っています。

毎日の健康：あなたは最近アクティビアヨーグルトのためのコマーシャルに現れました。消化的な問題について話す汚名が少なくなったと思いますか、それともより多くの人々が消化障害に苦しんでいるので、もっと議論があると思いますか？

Jamie Lee Curtis： アメリカ人のほぼ半数は、消化に関する日常的な問題を持っています - いくつかのマイナーといくつかの深い。そして、ニューヨークタイムズは最近、私たちの幼年期の肥満率が高原にぶつかったと言っていた記事を持っていましたが、あなたが周りを見回すならば、私たちは惑星に最も太った人々ですので、私たちは明らかに人になるだろう最も 消化の問題 。また、あらゆる時間があります...あなたは5年前、私たちは「地球温暖化」という言葉をほとんど理解していませんでした。また、すべての会社の会議で「カーボンフットプリント」という言葉が議論されています。人々はついに注意を払っています - 彼らのガス喧騒の車を捨てることのようなものをやっています。同様に、消化問題は上昇しており、あなたがそうするならば「時間」に達している。私は、世界的な胃腸病器組織（WGO）が人々が彼らの消化器の健康を改善するのを助けるためにガイドラインを発表したという事実は、深刻な消化的な問題がどれほど深刻な消化的な問題を示していると思います。

毎日の健康：あなた自身の消化器の健康を維持するためにあなたは何をしますか？

Jamie Lee Curtis： 私はタンパク質だけでなく生の生の野菜をたくさん食べてください、そして私はたくさんの炭水化物を避けます。

毎日の健康：人々が彼らの消化器システムをスムーズに実行させることができる他の方法は何ですか？

Jamie Lee Curtis： 私のガイドラインはここにあります - 私は彼らに私の10言葉を呼び出します：

  1. 頻繁な小食事を食べます。
  2. あなたの増えます ファイバ 摂取、果物、野菜、そしてマメ科植物を食べることによって。
  3. 週に3~5人の魚を食べるようにしてください。
  4. 揚げ物や脂肪食を避けてください。それは明らかです。
  5. ヨーグルトのような発酵食品を消費する。
  6. 脂肪の中で低い肉を消す - チキン、トルコ、そして豚肉を試してください。
  7. 流体は鍵です。たくさんの水を飲む！
  8. あなたが食事をしていっぱいに食べて、「フル」感触を促進するために遅くなります。
  9. フィットしてください。定期的な運動。
  10. 戦いを維持します 重量 。

私が「戦闘体重」との意味は、戦闘機を見るときはいつでも、彼は完璧な体重、傾いて強いです。覚えておいてください[映画] 雄牛 ？[ボクサー]Jake Lamottaがリングに入ろうとしていたとき、彼は完璧な形をしていましたが、その戦いの後、彼はその重さをすべて得ました。ここで同じことを言えると思います。あなたは戦闘体重を維持したいです - あなたがあなたの人生のために戦っていたのであればあなたがいるような形に滞在したいのですが、私たちはそうです。

問題は、人生が常にここにいることになるかのように、人々が人生を奪うことであり、彼らは人生を通して彼らの道を飲んで飲み、そしてそれがすべて大丈夫だかのように人生を奪うことです。そしてそれは本当ではありません。するべき 稼ぎ 私たちの健康。健康はあなたのドアに現れるだけではありません。