新しい証拠不眠症は脳卒中の副作用であり、回復を妨げる可能性がある
私たちは皆、私たちの肉体的、精神的、そして感情的な幸福のための十分な睡眠がどれほど重要かを知っています。脳卒中の生存者のために、食事、歩行、ドレッシングのような基本的なスキルを再利用することができるかもしれない人は、それが回復プロセスの重要な部分であるので、十分な休息を得ることはさらに不可欠です。 良い睡眠 脳や体の癒しを助けるために不可欠であり、不適切または品質の低い睡眠は回復、妨害機能、悪用されたメモリ問題、そしてうつ病につながる可能性があります。
しかし、良い睡眠は脳卒中があった人々にとってはとらえどころのないことがしばしばとらえることができます。 全国脳卒中協会によると 、脳卒中の生存者の半分以上が睡眠の問題を経験しています。 不眠症 。今、新品 ジャーナルで2018年5月に発行されました 科学報告 不眠症が実際に脳卒中の生存者のための長期的な副作用である可能性があるという証拠が見つかりました。 不眠症の治療 投稿の重要な部分かもしれません ストロークリハビリテーション 。
それは眠りに降りるのに長い脳卒中生存者が長く、そして彼らは健康な成人よりも夜間に頻繁に目を覚ましました
脳卒中の生存者が夜間に落ちる、または眠っているか眠っているか、眠っている（そして日中に眠気を感じて）眠っていると経験されている間に長い間、睡眠不良に関連する脳の信号についてはほとんど知られていませんでした。 脳卒中患者 、特に長期回復段階の間に。
新調査では、イギリス、フライブルク大学、ドイツ大学、イギリス大学の研究者、およびスイスのベルン大学の研究者たちは、日中の両方の睡眠室で脳活動を測定したテストを使用して脳卒中生存者の不眠症を調べました。夜。彼らの目標は、脳卒中後の脳卒中後の患者の脳シグナルを一般集団の個人の脳活動に比較することでした。
研究参加者は、少なくとも1年前に右半球に脳卒中を持っていた21人の患者、そして脳卒中患者との性と年齢によって一致した21の健康なボランティア（対照群）であった。参加者は、研究者が行った研究室で2泊と1日を過ごすよう求められました。 多音像 （PSG）夜間の脳活動、呼吸、および足の動きを記録するために、参加者がどのくらいうまく眠っていたかを判断するために、眠りにつくのにかかった時間、そして研究参加者の睡眠がどれほど深いかを判断するためのテスト。
研究者らはまた、昼間の間に人が眠りに降りるかを測定する多重睡眠待ち時間試験を使用して参加者の脳活動を記録し、勉強リード著者と言う Annette Sterr、Phd ・サリー大学における認知神経科学と神経心理学の教授。そのテストのために、参加者は20分間暗い部屋に横になるように頼まれ、研究者はその時点で彼らの脳が眠っていたかどうかを測定しました、Sterr博士は言います。次いで、午前9時から試験を2時間毎に5回繰り返した。
研究者らは、非散布対照グループよりも夜間に眠りに落ちるのに長い脳卒中患者を取り、睡眠効率が悪かったことを見出した（合計時間の比率として定義されているものとして定義されています）。ベッドで）。
脳卒中の生存者はまた、脳卒中を有していなかった個人と比較して睡眠が失われるために眠りや眠りに眠る可能性が低いです。その発見は、脳卒中生存者が対照群よりも昼間の眠気が少なかったことを示唆しているが、脳卒中生存者は警戒試験において間違いを犯し、（脳卒中を持っていなかった個人と比較して）、脳卒中の生存者は睡眠の問題のためにその日の間に障害を持っています、そして認知誤差や滝のリスクが高まり、研究者は指摘した。
以前の研究は脳卒中の生存者において睡眠問題を特定したが、この研究はそれらの障害の客観的な措置を提供し、彼らが人生の回復と生活の質に影響を与える可能性があると示唆している、Sterrは言います。
「悪い夜の睡眠の後はすべてが少し難しい - あなたの気分は低く、集中することは難しく、私たちはエラーを作る傾向があります」とSterrは言います。 「同じことが、脳卒中の後に運動を制限し、日常生活のある物事と闘っている人にも当てはまりますが、これらの個人のために睡眠不良の影響はおそらくさらに大きいです。」
以前の研究とは異なり、新調査はゴールドスタンダード客観的措置に依存しています
脳卒中生存者が不眠症と昼間の眠気を経験していることを報告することが多くの研究が示されているが、これは、患者に戻ったときに何が起こるかを探求するために、金標準技術、弾道雑草および多重睡眠中の待ち時間試験を用いて生理的睡眠研究を実施する最初の研究である。回復段階での通常のルーチンは、Sterrと言います。
「私たちの作品についての新たなものは、睡眠を測定し、睡眠の特性を特定し、いわゆる睡眠アーキテクチャの特性を特定するための客観的な方法を使用したことです」とSterrは述べています。 「私たちの研究は、同じ年齢の範囲内の人の睡眠中の脳卒中で脳卒中を持つ人の睡眠EEG[脳波の記録を比較するためにこの方法を最初に使用することですが、脳卒中。"
この研究はまた、彼らが彼らの地域社会に住んでいた間に脳卒中を持っていた後に長い患者をテストしました。比較すると、以前の研究は、彼らがまだ入院中または他の注意事の設定にあるときに患者を見てきました。
脳卒中リハビリの一部として睡眠問題の治療を提案する
睡眠は一般的な健康と幸福、そして学習のために重要です、Sterrは言います。新たなデータは、脳卒中の生存者が睡眠の困難さを経験していることを示し、不眠症は日常のルーチンに影響を与える可能性が高いが、回復を妨げる可能性が高い。 「リハビリテーションは学習について多くのことであり、したがってリハビリのために睡眠をとることは有益であるでしょう。」
したがって、 不眠症の症状 または睡眠を妨げる他の問題は、回復プロセス中に脳卒中患者を助けるために治療されなければならないものと見なされるべきです。
睡眠の力を利用することは、唯一ではないかもしれない強力なツールです。 脳卒中の回復 しかし、他の神経学的損傷、追加 Ronald Chervin、MD アメリカアカデミーの大統領の即時の過去の会長 睡眠薬 そしてのディレクター 睡眠障害 アナーバーのミシガン大学の中心地。 「成長している研究は、脳の睡眠の重要性を示しています」
睡眠は、その日中に蓄積する毒素を洗い流し、脳を回復させるのを助けることが知られています。例えば、 以前の研究 提案された睡眠は、脳内のタンパク質β-アミロイドのレベルを減少させるのに役立ちます（アルツハイマー病を有する人々の脳に蓄積する毒性のタンパク質）。
この新しい研究は小さいですが、参加者の睡眠を勉強するための金標準の措置を使用しました、Chervin博士は言います。 「それは巨大なサンプルサイズではなかったとしても、それは良い研究方法を使いました」と彼はノートします。 「それは慎重に行われ、ゴールド標準レベルの客観的なデータを持っていました。」
この研究は、含めることの重要性を示しています 睡眠障害の治療 ストロークリハビリテーションの実践の不眠症のような - 医師が一般的にしないこと、Sterrは言います。