C型肝炎の栄養：あなたが介護者であるかどうか
C型肝炎 汚染された血液を通って広がるウイルスであり、肝臓の炎症や損傷につながる可能性があります。肝臓は、消化を助ける、血流を解毒し、コレステロールおよびタンパク質を生産するための胆汁を産生することを含む多くの役割を有する必須の臓器である。 ジョンズホプキンス薬 ボルチモアのメモ。幸いなことに、肝臓は怪我をしたときにそれ自身を癒すという顕著な能力を持っていますが、この容量は無制限ではありません。
2018年に急性のC型肝炎に感染した人々のうち、その数字は50,300人でした。 疾病管理および防止のための中心 - 多くの状態の慢性的な形式を開発するために続けます。したがって、特にあなたがC型肝炎を管理する人の世話をするのを手伝っているならば、肝臓の健康における健康な栄養の役割についての学習は非常に重要です。
「肝臓は消化と吸収の観点からあなたの体のすべての栄養を担当しています」と述べています アニーギナネ、 シカゴ医学大学の移植および代謝肝クリニックを伴う登録栄養士。 「健康的な肝臓を維持するために健康的な食事を維持することは本当に重要です」と彼女は言います。
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C型肝炎を治療する薬
治療がなければ、C型肝炎感染症は肝障害につながる可能性があります。 肝硬変 、または肝癌、アメリカ肝財団の国立医療アドバイザリー委員会共同議長 サミーサブ、MD、MPH ロサンゼルスのUCLAでのDavid Geffen医学部での内科および手術部門の教授。についての良いニュースを鳴らしています C型肝炎治療 ：「C型肝炎は、安全で、非常に効果的で、非常に許容でき、非常に許容できない経口薬で治癒することができる」と彼は言います。
「C型肝炎治療C型はみんなの把握中です」とSaab博士は言います。患者の大部分 - 90％以上 - CDCによれば、8~12週間でそれらの感染を治療するために経口抗ウイルス薬を服用することができます。
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C型肝炎による栄養のためのヒント
ダイエットは間に重要な役割を果たす C型肝炎治療 。 "C型肝炎を悪化させるものの1つは脂肪肝です（ 非アルコール性脂肪肝疾患 Saab氏は述べています」とSaab氏は述べています」とSaab氏は言います。その目標は、患者が健康的な食事を消費して脂肪肝のリスクを減らすためのものです。野菜の優先順位 フルーツ 、砂糖を制限する 塩 、そして健康的な情報源に固執する 太い また肝臓の健康をサポートし促進します。のように マヨクリニック 注意、脂肪肝は高い ボディ・マス・インデックス 太りすぎや肥満を示す。 インスリン抵抗性 ; 優先順位 ;そして2型糖尿病。食事の変化はこれらの健康上の問題に対する一律の治療です。
C型肝炎を持つ人のための栄養に関して考慮するためのヒントは次のとおりです。
4つの食品グループすべてから食品を提供し、良好な栄養の基本的なガイドラインに注意を払います。ギナヌスをお勧めします C型肝炎を持つ人々 に続く 食事の地中海風パターン 。一時的な食事療法ではなくライフスタイル、地中海風の食事、野菜、果物、全粒、マメ科、魚、魚、 オリーブオイル 、いくつかの痩身肉、および限られた量の乳製品。赤身の肉が時々食べられるかもしれません。 "" 地中海の食事 できる 炎症を助けます C型肝炎が肝臓で炎症を引き起こす可能性があるので、役立つ」と彼女は言う。
シンプルに豊富な食べ物 炭水化物 そして シュガー ケーキ、クッキー、アイスクリーム、ソーダ、甘味ジュースの飲み物など、脂肪肝を加速することができる、Saabは言います。これらをできるだけ回避または制限してください。
驚くべきことに、 コーヒー 肝臓に最適かもしれません。 「私たちは正確な理由はわかりません。それがあるかもしれません カフェイン またはそれはコーヒーのかもしれません 抗酸化剤 S、」Saab氏は言います。患者がコーヒーの飲酒者である場合、1日に1日から3カップが彼らの肝臓にとって良いことがありますが、彼らがまだJava Dinisherではないならば開始する理由はありません。
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あなたが進歩した場合 肝疾患 、Gunianeは、ナトリウム摂取量を1日当たり2,000ミリグラム（mg）に制限します。 退役軍人の米国退役委員会 これに注目して、この最大に注意してください。この最大に注意してください。腹痛、腹部の腫れ、並みの腫れを防止するための鍵となります。ナトリウムでどの食品が高いかを知ることは、それらのパラメータに適合する食事計画を決定するのに役立ちます。による CDC 、パン、ピザ、サンドイッチ、冷たいカット、スープ、チキン、チーズは、食事療法のほとんどの量を貢献する食品の一つです。
脂肪はエネルギー貯蔵のために食事療法にとって重要ですが、良い脂肪と悪い脂肪があります。の形で健康な脂肪を提供します ナッツ 、 オリーブオイル 、魚油。肉、家禽、バターからの脂肪を制限します。そして、揚げ物、クッキー、およびクラッカーには、処理されている可能性があるトランス脂肪に注意してください。
毎日最低5人のサービングを消費する必要があります。肝炎損傷肝細胞を再生し、肝臓病の予防と治療の両方で重要な役割を果たすのを助けることができる抗酸化物質が高く、示唆している これまでの研究 。ギナネは、すべての食事の間に彼らのプレートに患者が彼らのプレートに1つか2つの果物や野菜を持っていることを勧めます。
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これらの食べ物は食事の大部分を補うべきです。たくさんの穀物、パン、パスタを務めますが、胚芽とふすまを含む全粒を使ってみてください（ 複雑な炭水化物 なお、ホワイトのような洗練された穀物とは対照的に ご飯 または白いパン。
による アメリカの肝財団（ALF） 、それは十分に得ることが重要です タンパク質 C型肝炎のために治療されるときの食事療法では、肝炎を管理する人が難易度を管理しているのであれば、タンパク質飲料の補充を検討してください。個人のニーズに基づいて、具体的な推奨事項について登録栄養士または医師に相談してください。
C型肝炎患者のための特別な食品関連の注意事項
肝臓がすでに肝炎に損なわれている場合は、肝臓を良くすることができるさらなる損傷を避けることが重要です。肝炎を持つ人の世話をするとき、次のように注意してください。
十分なビタミンを得るための最良の方法はバランスの取れたダイエットを通して、 アルフ 。過度に ビタミンA. または ビタミンD 肝炎によって損傷を受けた肝臓にストレスを加えることができます。高用量のビタミンサプリメントの使用については注意深く、特にビタミンサプリメントを追加する必要がある場合は、特に長期的に服用している場合は、医師または栄養士にお問い合わせください。
あなたがC型肝炎を管理しているなら、Saabはアルコールを避けることを勧めます。「ガスを火に投げるようなものです。アルコールは肝疾患を悪化させます」と彼は追加します。どれだけが明確ではないが、アルコールがC型肝炎を持つ人のために飲み物が安全であるならば、勧告はそれを完全に避けることです。
そしてアルコールが組み合わされたとき アセトアミノフェン 、順番に救護省の緩和成分 ティレノール そして他の人、突然そして重度の肝不全が生じる可能性があります。
いくつかの天然の漢方薬および植物のサプリメントおよび治療薬は、肝炎を持つ人にとって危険です。 1つを使う前に医療専門家に尋ねなさい。様々な量の摂取量と調製物で肝臓に害を与える可能性があるハーブ処理には、Kava、Comfrey、Shark Callilage、Skullcap、および val val 、Theを言う アルフ 。
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C型肝炎を持つ人のための食べ物を準備することについての最後のこと
あなたが肝炎を持つ人のために介護しているならば、これらの提案はあなたがあなたの愛する人をバランスの取れた食事と提供するのを助けることができます。回復肝臓に有害である可能性がある食品や薬を避け、登録された栄養士の栄養士と医師（Saabのような肝臓学者）と密接に協力してください。
それはまたあなた自身をスクリーンするのを害にしません。近年、C型肝炎感染症のために試験するための推奨事項が変わりました - そして大幅に広がりました。 the CDC 現在、18歳以上の成人、ならびに各妊娠中に妊娠中の女性が妊娠中で、少なくとも1回の生活の中でC型肝炎のためにスクリーニングされることをお勧めします。