リウマチ性疾患：食事療法と補足
さまざまなものに役立つようにされている代替治療や補完的な治療法がいくつかあります。 リウマチ性疾患 。 「これらの治療法の中には、シカゴの北西部大学でのリウマチ科における医学教授であるCalvin Brownは、次のように述べています。 ]治療、しかし伴奏として。」
食事療法とリウマチの病気
最近のコクラン図書館のレビュー、ベジタリアン、そして 地中海の食事 慢性関節リウマチ疼痛を軽減することが示されたが、それらは関節剛性または物理的機能に影響を及ぼさなかった。この研究は小さく、まだ複製されていませんでしたので、著者らは効果が不確実であることを注意してください。 「過剰な体重が実質的にすべての形の関節炎の形を悪化させるので、最も重要な点は適切な体重を維持しようとしています」と博士博士は言います。
いくつかの食品は、関節炎の症状を引き起こす可能性があります。 「ボトムラインは、炎症性関節炎を持つ特定の人々が[個人]食品感受性を持っていることを知っていることを知っているということです。 。」
重要な食品グループを排除する食事療法は誘導する可能性があります 欠陥 重要な栄養要素で。 「【研究】全体の炎症性関節炎をフレアするものであることは一般的に1つの食品を見つけることができなかった」とWong博士は言います。
茶色とWongは両方とも栄養士に相談した後にのみ食生活を変えることをお勧めします。
リウマチ性疾患のためのサプリメントとハーブ
提案されている栄養補助食品は次のとおりです。
-
S-アデノシルメチオニン（SAM - E）：
関節炎財団によると、SAM-Eはと同じくらい効果的です
非ステロイド系抗炎症薬
（
NSAIDS
疼痛軽減と関節機能の向上のために
変形性治療薬を持つ人々
そして
線維筋
。
高用量のSAM-Eの副作用には、嘔吐、吐き気、 鼓腸 、頭痛。 SAM-Eはと相互作用する可能性があります 抗うつ薬 。モナミンオキシダーゼ阻害剤を服用しているか、または持っている関節炎の基礎警告 双極性障害 、SAM-Eを取ってはいけません。また、SAM-Eはパーキンソン病を悪化させる可能性があります。
- グルコサミンおよびコンドロイチン硫酸： この組み合わせは、痛み、増加機能、および骨変性を減少させることがわかった。 変形性関節炎 中程度の問題を抱えている人々に最大の結果が得られます。軽度または最も重症の疾患のための利益の兆候がほとんどありませんでした。
- 魚油（オメガ3脂肪酸）： にとって 慢性関節リウマチを持つ人々 、オメガ3脂肪酸は、関節圧力を低下させることが示されている。高レベルの水銀の可能性のため、妊娠している女性、または妊娠中になることを計画している女性は、サメ、メカジキ、ティレフス、および王サバを含む特定の魚を食べるべきではなく、アルバコアマグロの摂取量を制限するべきです。水銀を含まないブランド魚油サプリメントは、通常の投与量で安全であるべきです。
関節リチ財団が何らかの証拠を投稿する他の他の補足があります。
- Avocado大豆の難解ブル、 アボカドと大豆油の抽出物は、炎症を減らすことができます。
- 仲良く 軟骨の修理を増やすことができます。アレルギーな人々 パイナップル ブロメラインを取ってはいけません。また、血液消化薬の影響はブロメラインによって増加する可能性があります。
- 悪魔の爪 抗炎症効果があります。悪魔の爪は空の胃に最もよく取れています。それは妊娠している人々によって取られるべきではありません。誰が撮影しています 血液希釈剤 、 不安定な 、心臓薬、または 糖尿病薬 ;または誰が持っている人 潰瘍 または 胆石 。
- ガンマ - リノレン酸、 イブニングプリムロース油、黒色の電流油、および宝石油は、慢性関節リウマチの痛みや腫れを改善します。
- ショウガ 抗炎症効果があります。あなたが血液の上にいるか胆石を持っているならば、生姜は服用しないでください。
- インドのフランキンセンス （ボスウェリ、ボスウェリン、Salai Guggal）は炎症と痛みを低下させますが、証拠は非常に限られています。
- メチルスルホニルメタン（MSM） 1つの小さな研究で膝関節リチスの痛みを和らげましたが、血液腹痛療法とは奪われるべきではありません。
- 腫質（Curcuma） 痛みや硬さを和らげるかもしれません。あなたが血液の上にいるか胆石を持っているならば、腫質は摂取されるべきではありません。
大店で購入された名前のブランドには、上場された成分が含まれているはずですが、薬学的に活動的なアピエーションを混合することがわかっています。 ヴァリアル 、NSAIDS、およびステロイドが準備になる可能性があります。
関節炎財団が警告する補足もいくつかあります に対して これらの物質を危険にさらす悪影響や潜在的な汚染のために使用する：
- アーニカ
- アコナイト
- 副腎、脾臓、胸腺、抽出物
- 秋クロッカス
- 5-ヒドロシトリプタンとL-トリプトファン
- ガンマ - ブチロラクトン
- チャパラル
- コムチャーティー
あなたが持っている場合 リウマチ 病気、食事療法、サプリメント、そしてその他についてあなたの医師に話しかけてください 代替療法 あなたがすでに取っている薬に加えて。から選択する種類がたくさんあります。それらのうちの1つ以上があなたのために正しいかもしれません。