スマートヘルス：私はMyx Plusバイクを試してみました、そして言う、スピンを与えなさい！

2021年5月27日

名前カレンASP

年齢 51.

なぜ私はそれを試したのです ジムに入りずに屋内サイクリング体験を得るために。

私は何年もの間回転を教え、私が教えていなかったとき、私は授業を受けていました。しかし、10年前に、私は教育やキスをさようならを教えるのをやめました。私はまだ定期的に運動しています（在宅と屋外のトレーニングは私の好みです）、私は屋内サイクリング文化と良い自転車の行方不明を始めました。私は低品質の静止バイクを使用していました、そしてそれはアップグレードのための時間だった、 MyX Plus. 私のウォークアウト地下に座って今自転車。それは同じ正確な経験をスタジオにあるとは思わないかもしれませんが、私は二度と自転車に爆発しています。

スターターのために、自転車は私の家のジムへのキラーの追加でした。私がスタジオに乗った主要な自転車ブランドのいずれかと同じくらい丈夫です。そしてそれはスムーズにそして静かに乗る。しかし、MyX Plus Bikeが自転車だけでなく、全体のフィットネスシステムであるため、利点はそれ以上に及びます。もっと基本的なモデルを選択しても、それでもサイクリングクラスや他の人のトンも含まれています。そして、価格は他の製品よりも著しく低くなります。

MyXとは何ですか？

myxfitness ホームジム市場への最新の追加の1つで、主な機能として静止したスターTrac自転車を提供しています。バイクには21.5インチのタブレットと心拍数モニター（腕に着用する）が付いており、通常のワークアウト靴やサイクリング固有のものを着用することができます。

2つのモデルオプションがあります.MyX（1,299ドル）と呼ばれる、またはMyX Plus（$ 1,499）にアップグレードするベースモデルに固執することができます。プラスモデルにアップグレードする場合は、自転車、タブレット、ハートレートモニターに加えて、3対の手の重みを取得します（各カテゴリに3つの異なる重みを持つ光、中、そして重いセットがあります。あなたが自転車を購入するときに選択をしてください）、そしてケトルベル（あなたが受け取る重み - 15,20、または25ポンド - あなたが光、中、またはヘビーハンドの重みを選んだかどうかに頼るでしょう）。プラスモデルには、ヨガマット、自転車の下の安定化マット、24インチフォームローラー、および抵抗バンドが付属しています。

TabletとAndroidに利用できるタブレットとその付随するアプリを使用すると、認証講師が教えられた何百ものオンデマンドクラスの配列（サイクリングを超えて）アクセスできます。 2つの主なカテゴリーがあります：自転車、床、回復、 クロストレーニング そして、MyX Media（あなたが汗をかいている間あなたが汗をかけながらニュースを見るのを好む場合は、秘密の乗り物、インタビューを見つけることができるマルチメディア地域）。床のカテゴリー内では、バレ、ケトルベル、ピラティス、ヨガ、前後のクラス（彫刻、ヨガ、その他の妊娠中の女性のために特別なクラス）を見ることができます。各カテゴリには何十ものクラスオファリングがあり、持続時間、強度、長さ、およびインストラクターによってクラスをさらに絞り込むことができます。音楽は各クラスの一部であり、あなたは別々に音楽の音声と講師を調整することができます。

MyXfitnessクラスは、ゾーンベースの心拍数トレーニングを使用しています。ハートレートモニターをタブレットでペアリングした後、あなたはカスタマイズされた心拍数訓練評価を受けて、3つのトレーニングゾーンの特定のターゲット心拍数を決定することをお勧めします、またはあなたが働いている強度レベルを示す心拍数範囲。これを行うと、講師が特定のゾーンに合図したときに特定のターゲット心拍数範囲を知っているでしょう。

指定した目標に基づいて、アプリは人工インテリジェンス技術を使用して、毎週の推奨トレーニングのスケジュールと各心拍数ゾーンにどのくらいの時間を費やした時間に関する分析を含む、あなたのためにパーソナライズされたワークアウトプログラムを作成します。あなたの進歩に基づいてバッジを稼ぐことさえできます。

これが試したときに起こったことです

私は屋内サイクリングファンティックだから、私はサイクリングワークアウトに直接行きました。そして、トレーニングの冒頭でインストラクターからより少ないおしゃべりが少ないだろうと、私は私の指先で何十ものクラスを持っていました。私は簡単に私のスケジュールに合うようにクラスの長さを見つけることができました、そして私が強度を調整する必要があるとき（私のフィットネスレベルが高くなるにつれてより高い）、私はホイールに対するより多くの抵抗を追加したり、私の足の速度を上げたり、その両方を増やしました。

唯一のブママー？ MyXはライブクラスを提供していません。そして、あなたが屋外に乗っているのが私のようなサイクリストであるならば、ケイデンス（または毎分あなたのペダルの回転数）を監視するのが好きです、自転車はそれをしません。

私はまた、キックボクシング、バレ、そして泡のローリングのような私の個人的なフィットネスメニューには通常私の個人的なフィットネスメニューではなくアプリで試してみるクラスを愛しました。

私は今、約8ヶ月間自転車を使用しています、そして私は一般的に私の他の活動を補うために毎週約3つか4つのサイクルクラスと一握りの不自由なクラスを毎週ヒットしました。

3つのことMyX Plus Bekeについて

ここには3つの理由があります私は自転車とトレーニングアプリを友達にお勧めします。

競合他社のブランドよりも安価です。 競合他社よりも低い価格は、MyXfitnessの最大の販売ポイントです。そして、MyXとMyX Plusで200ドルを使うと、あなたが多くの家のジムが不可欠な場合、アップグレードは価値があります。クラスへのアクセスは、MyXfitnessメンバーシップを必要としますが、月額29ドルで、他のブランドほど高くはありません。
それは私を自転車から降りて、より広いさまざまなトレーニングをしています。 MyXfitnessはすべてクロストレーニングについて、私は私のCardioのトレーニングだけでなく、他の活動もあります。たくさんのトレーニングがたくさんあり、非常に多くのさまざまな種類のトレーニングがあるので、私はしばしば厳しい時間を選んでいましたが、私は幅広い選択肢を歓迎しました。
錠剤は側面から側面まで旋回することができます。 いくつかの競合ブランドの自転車には固定のタブレットがあり、画面が移動しないため、自転車を切っても画面を回転させることはできません。しかし、MyXfitnessタブレットはピボットだけでなく、360度回転させます（各方法は180度）。その結果、あなたはのようなオフバイクの活動を見ることができます 筋力トレーニング ワークアウトスペースのどこからでも、キックボクシング、およびフォームが転がります。

私がMyx Plus Bekeについて嫌いな3つのこと

これは、自転車とアプリのための私の最大の嫌いです。

タブレットが起動する時間を許可する必要があります。 タブレットは、オンになるまでに長い時間以上の時間をかけ、複数のユーザーがいる場合は常にユーザーを識別します。しかし、私のようにMyXfitnessを使用しているだけであれば、これは迷惑なものであり、チェックインを維持するオプションがあれば素晴らしいことだろう。タブレットは頻繁に更新をチェックしますので、しばしば待つことができますより長いです。
画面が明るすぎます。 タブレットを使用したときに気付く可能性がある最初のことは、画面が明るくなるのか、薄暗い室内の自転車を使用しているのか、夜には目には不快です。
あなたはすべてのトレーニングのためにあなたの心拍数モニターを着るように頼まれます。 これは、ヨガ、泡の転がり、さらには強さの訓練のような非カルディオクラスの心拍数を使用して、これらの活動は心臓の道を汲み上げるのと同じくらいあなたの心を汲み上げることはできません。

一番下の行

私は友人に誤って勧めされ、特に彼らの家のジムを建てたい人、または自分自身をやる気にさせ続けるためにさまざまなトレーニングを絶賛したい人をお勧めします。結局のところ、自宅でソロを行使することは簡単ではありません（私たちの人々のためにフィットネスに捧げられていても）、それがこのような楽しい機器を持つことができる理由です。