リアルな理由では、アップルジュースを飲むべきではありません
2011年11月30日水曜日 - 2ヶ月前、有名なテレビドクターMehmet OZ、MD、ホスト オンス博士ショー 彼がいくつかの人気ブランドのアップルジュースが危険なレベルの砒素を含んでいたと彼が空気で報告したときに火の中で自分自身を見つけました。当時、批評家は彼の「故障した[テスト]メソッド、」と汚れていて、そして米国の食品医薬品局（FDA）は彼の所見を「無責任で誤解を招く」と非難した。癌、心血管疾患、および糖尿病のリスクの増加に関連する発がん性無機種ではありません。
今朝、 消費者報告 OZの主張博士をバックアップし、FDAの以前の再調査を払った研究を発表。最新の研究によると、マガジンによってテストされたリンゴとグレープジュースサンプルのおよそ10パーセントが、FDAが以前に言ったこととは反対に、連邦標準を超えた連邦標準を超えた砒素の総レベルを含んでいました。有害な無機種でした。
研究のために、研究者は88のサンプルをテストし、そのうち5つのブランドからの9つのものがApple＆Ampであることを発見しました。イブ、素晴らしい価値、モット、ウォルグリーンズ、ウェルチェンズ - 10 ppbの連邦標準を十分に高く、五十億分（PPB）までの「危険な」レベルの砒素を持っていました。アメリカの選択、ガーバー、ゴールドエンブレム、ジョーの子供、ミニメイド、セネカのように、素晴らしい価値、ウォルグリーン、そしてウェルチは鉛のレベルを上回った。
研究の結果は、Adpocacy Group Consumer UnionにFDAからの行動を求めるのを促しましたが、専門家も自宅で変更を加える必要があると言っています。 A.によると 消費者報告 幼児の投票、2歳までの幼児の26パーセント、5歳までの子供の45パーセントは、1日7オンスのジュースを飲む。それは多すぎる - 砒素や鉛への潜在的な曝露のためだけではありません。
多すぎるジュースの問題
アメリカの小児科学会（AAP）は、多くのジュースを飲む子供が下痢、空洞、栄養患者、肥満をもっと傾向があります。そしてそれは砒素レベルが上昇していないブランドのものでさえも本当です。本物の悪役、専門家は言う、砂糖です。 聞こえない はるかに少ない威嚇するように、あなたに害を及ぼすすべてのビットです。 子供の健康 。
「研究は、たくさんの甘い飲み物を飲む子供が肥満や糖尿病のリスクが増大していることを示しました。 マリカマーシャル MD、MD、毎日の健康監督とマサチューセッツ州の医療緊急ケースケアクリニックの医療師。確かに、最近の研究は、毎日1つの8オンスの砂糖甘味の飲み物を飲むことを発見したが、子供のオッズが60％増加する。もう1つの研究は、男性10代の議員が飲み物だけで毎日300カロリーを近くに300カロリーすることを発見しました - アメリカの心臓協会によって示唆された毎週の摂取量の半分以上。
しかし、それは彼らが置くものだけではありません に 問題を引き起こす彼らの体。それは彼らがいるものです じゃあ とりわけ、マーシャルは言います。 「子供たちがたくさんのジュースやソーダを飲むとき、彼らは牛乳を飲んでいて、彼らの食事療法に十分なカルシウムや他の栄養素を飲まないかもしれません。」
ジュース、ソーダ、またはその他の甘い飲み物からのカロリーが多すぎるとは多すぎるのは不健康です、喜びバウアー、MS、RD、毎日の健康を追加します。 今日 栄養の専門家と創設者を表示 joybauer.com 。 「あなたは本当に最小化したいです すべて ジュース - 最近、高レベルのヒ素を持つことがわかった品種だけではありません。」
子供ができないと言わないこと 永久 ジュースを持っています。 「子供が間に、汁を飲むのが確かにうまくいきますが、彼らの液体摂取量の大部分は低脂肪牛乳や水からであるべきです」とマーシャル博士は言います。 「私の子供たちはめったにジュースを求めて、そして彼らがするとき、彼らはそれが御馳走だ、ステープルではありません。」
Marshallは、6ヶ月未満の乳児のためのジュースを推薦するAAPのガイドラインに沿っている日に、彼女の子供たちが彼女の子供たちを許可しています。年上の子供や十代の若者たちのために。 Marshallはまた、彼女は砂糖を減らしてブランドを買うことを好むことを述べています。
「100パーセントのフルーツジュースはジュースドリンクやカクテルよりも優れています。
しかし、あなたの子供のためにあなたがすることができる最も健康的なことは、ジュースの代わりに育てるためにより新鮮な果物を提供することです。果物全体は、より多くの繊維、カロリーが少なく、そして砂糖が少ないのと同じ甘いまたは狭い味を供給します。