抗画する睡眠時無呼吸が加速老化に関連して、新しい研究が見つかる
あなたが持っているかもしれないと思われるならあなたの医者に会うのはまだもう1つの理由です 睡眠時無呼吸 ：未処理 閉塞性睡眠時無呼吸 そして、ボストンのハーバードメディカルスクールの研究者による新たな研究によると、他の睡眠障害の呼吸の問題は老化を加速することができます。
データは、夜間を通して睡眠を中断する気道の部分的または完全な閉塞があるいくつかの慢性的な症状を含む睡眠不変呼吸を示した - は、促進エピジェネティック老化、または細胞内のDNAの早期熟成に関連している。
最も一般的な 睡眠障害呼吸の種類 閉塞性睡眠時無呼吸は、米国では約3000万人の大人に罹患しています。 アメリカの睡眠医学アカデミー（AASM） 。それは多数にリンクされています 健康上の問題と合併症 心臓病、脳卒中、高血圧、糖尿病、そしてうつ病を含む。
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研究要約はに公開されました 2019年4月ジャーナルの号 睡眠 そして、睡眠2019で、関連する専門家睡眠社会（AASMと睡眠研究社会の両方を含む）の年次総会で提示された。
睡眠時無呼吸と加速老化の間のリンクを特定し、その効果を修正し、私たちが熟成したような健康に対する莫大な影響を及ぼし、リードスタディ著者は言います。 Xiaoyu Li 、社会的および行動科学の科学博士、ブリガムと女性病院での医学科とハーバードT.Hの社会的および行動科学部の睡眠局および概日の障害の博士研究員ボストンの公衆衛生学校。
エピジェネティックな変化は可逆的であり、この研究は睡眠障害の呼吸のような年齢加速条件を識別し治療することを示唆しているが、健康および寿命の改善に役立つ可能性があることを示唆している。 認知症 、心血管疾患、機能的な低下、そしていくらか 癌 、彼女は説明します。
「伝統的に、私たちがするので、私たちは睡眠にはたくさんあってはいけません 運動 あるいは喫煙」と言います。 「しかし、それは喫煙、身体的不活動性、または貧しい食事のような、それは別の修正可能な危険因子です。」
完全なデータセットがまだ公開されていないため、新しいデータは予備されており、研究者たちはその前に調査結果を複製するために個人の他のサンプルを検討することを検討しています。
この研究は、睡眠障害の呼吸と促進細胞老化の間のリンクだけを明らかにしていることに注意することも重要です。研究者らは、睡眠障害の治療を促進するかどうかを調べませんでしたが、その結果として、その結果として、老化のすべての結果のリスクが低下しました。しかし、証拠はそれらの質問がさらなる研究の価値があるかもしれないことを示唆している、Liは言います。
睡眠および無呼吸エピソード中の呼吸の乱れはより速い細胞老化に関連している
エピジェネチックは、国立機関の健康機関からの情報によると、生活習慣および環境要因のためにDNAで起こり得る変化を指しますが、国立衛生研究所からの情報によると、遺伝子自体の配列を変えることはできません。認知症または特定の癌のリスクを高める遺伝子がある場合、エピジェネティックな変化はそれらの条件が現れるかどうかに影響を与える可能性があります。彼らの生物学的年齢に影響を与える細胞のエピジェネティックな変化をもたらす他の要因は、喫煙と運動のような行動を含みます。
生物学的年齢と年齢は同じことではありません、Liは説明します。 「生物学的年齢はバイオマーカー（あなたのDNAおよび細胞の特定の特徴）によって推定される。年齢は誕生からの年数です。」
人がいる人 生物学的 年齢は彼らより高いです 年代 これらのエピジェネティックな変化のために年齢は速くなります、LIは言う。
この研究には、以前に診断されていない、または睡眠障害の呼吸のために治療されていなかった、多様な人種的および社会経済的背景の622人の男性と女性が含まれていました。参加者の平均年齢は69でした。研究者たちはまた、在宅多音学競技睡眠研究で参加者の睡眠を追跡し、それは呼吸パターン、血液中の酸素レベル、心拍数、脳波、および四肢の動きのようなものを測定しました。
これらの睡眠データは、これらの睡眠データが睡眠障害の呼吸を示したので、この研究に選択された622個の個人が、それらが診断されていないことを示し、そして状態のために治療されていなかったので、これらの睡眠データは睡眠障害の呼吸を示した。
その後、研究者たちは参加者の血液を研究して、彼らのDNAのエピジェネティックな変化を探しました。
このデータは、ボディマスインデックス、地理的位置、社会人口統計、または健康行動のような要因に関係なく、より悪い睡眠障害の呼吸の重症度がより速いエピジェネティックな年齢加速と関連していたことを示した。
この研究の全員が睡眠不乱暴な呼吸をしました。そして、それらの無秩序な呼吸の重症度に従って個体をグループ化した後、研究者は最も厳しい睡眠呼吸問題を有する人々がエピジェネティックな老化を加速させたことを見出した。
女性のエピジェネティックは男性よりも乱れの呼吸の影響を受けている可能性があります。
この研究の驚くべき結果の1つは、呼吸が乱れた顕著であったが、男性よりも女性のより高いエピジェネジ現象変化（より速い老化）につながったのは顕著であった。 LIによると、これには少なくとも2つの考えられる理由があります。女性はREM支配的な睡眠をとる可能性が高いです（ clim clim 2015年10月に発行されました 表示）、閉塞性睡眠時無呼吸エピソードはレムスリープ中に悪化する可能性があります（ 研究によると 生理学的研究 ）。
女性は男性よりも厳しい睡眠時無呼吸が少ない傾向があり、睡眠不死の呼吸に関連する健康問題の危険性が低いと考えられているが、この研究は実際に女性が高速なエピジェネティックエージングに対する感受性の向上に直面する可能性があることを示唆している。いくつかの以前の研究はまた、男性と女性との間の睡眠時無呼吸の違いの違いが年齢とともに減少することを示しています。 睡眠時無呼吸を発症するリスク A.によると 2016年に掲載されている報告書 バイオドリサーチインターナショナル 。 「睡眠障害の開発後の閉経後のタイミングは要因である可能性がある」と述べています。
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このデータは、睡眠障害の呼吸を初期の細胞老化にリンクし、さらなる調査を要求する最初のものです。
以前の研究中（Aを含む） 2017年1月に発行されました 生物精神科 ）間の関連付けを見つけた 不眠症 そして促進されたエピジェネティックな老化、新しい研究は睡眠時無呼吸および他の睡眠障害の呼吸をより速いエピジェネティックな老化に回すための最初の研究です。 「これは、DetroitのWayne State UniversityとAASMボードメンバーでの医学教授であるJames Rowley氏は、James Rowley氏のJames Rowley氏によると、James Rowley氏は述べています。
「調査結果は、その理由の成長リストに追加します 睡眠時無呼吸を治療する 、" ノート Eric Olson、MD 、 睡眠薬 ミネソタ州ロチェスターのマヨクリニックの専門家。睡眠時無呼吸は、心血管および神経的な問題のアレイに関連しており、この研究はこの睡眠障害に関連している別の重要な健康問題を示しています、彼は言います。 「それは良いスタートです、しかし "より多くの患者のために複製する必要があります。」
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Olson博士博士とRowley博士が（誰のうちのどちらも研究に関与していなかった）この研究は将来の研究のために基礎を築きます。 Olsonは、睡眠研究が一晩だけ見た目しているという限界であるということです。将来の研究では、睡眠調査は、睡眠障害のない呼吸なしで健康な個人を捉えるだけでなく、睡眠研究は時間の経過とともに個人に従うべきです。
勉強参加者が年上であり、何年もの間無呼吸が眠っている可能性があることは、若い年齢の人々がどのように影響を受ける可能性があるかという問題を引き起こしたことに値します、Rowleyは言います。「治療はこのリンクを「睡眠時無呼吸と促進エピジェネティック老化の間」を変更しますか？」
彼らが彼らの要約に書いたように、今、李と彼女の共著者は治療が睡眠障害の呼吸を持つ人々のエピジェネティックな年齢の加速を減らすかもしれないかどうかを知りたいです。今のところ、実用的なテイクアウトは、あなたが睡眠時無呼吸または他の睡眠不死の呼吸を持っているかもしれないと思うならば、睡眠の専門家を見るべきです。他の多くの研究は、健康上のリスクと合併症があることを示しています 睡眠時無呼吸を治療する そして睡眠障害の呼吸、そしてこの研究は別のものがあるかもしれないことを示唆しています。
良いニュースは、治療があなたがそれらの複雑さのいくつかのあなたのリスクを減らすのを助けることができるということです。