ダイエット＆栄養 - WellOnward Japan / 日本

減量手術のタイムライン

2008年10月9日

「準備をする減量手術 1995年以来の減量手術患者と協力しているミネアポリスのミネアポリスのミネソタ州メディカルセンターの栄養士であるJoyce Schone、LDは、Joyce Schone、RD、LD、LD、RD、LDは言います。今日、患者は旅を始めることができます実際の減量手術の前の年。

6新しい健康的な食事の規則（食物ピラミッドなし）

2011年6月2日

20年近くの後、さようならを言う時が来た食品ピラミッド。米国農務省（USDA）は、1992年以来アメリカの消費者に助言している広く認識されている（そしてしばしば批判された）アイコンを交換する新しいシンボルを発表しました。

生の食物の食事

2009年12月17日

生の食物は通常厳密に菜食主義者ですが、生の食糧運動には、低温殺菌されていない乳製品、生の肉、生の卵、寿司が可能です。

ベジタリアン妊娠

2009年3月3日

多くのベジタリアンの女性が彼らの食事が彼らの発展途切の赤ちゃんに持つかもしれない効果を心配している妊娠。しかし、慎重な食事計画では、関心がないかもしれません。

生命ダイエットのための体

2009年12月16日

ライフダイエットのためのボディは、Bill Phillips、EASの創設者、演奏栄養会社、および著者によって作成された運動と栄養プログラムです。人生のための体、プログラムについてのベストセラーの本。

あなたはどんなベジタリアンですか？

2009年3月3日

それが来るときに1つのサイズはすべて合いません菜食主義。食品や医療の専門家はますます多くの人々がある種のベジタリアンを採用していると言っていますダイエットしかし、彼らが食べや食べないことを選んだものは、彼らがどのような種類のベジタリアンになりたいのかによって異なります。

減量手術前後の運動

2008年11月20日

Holli Dunayer-Shalvoyの胃バイパス手術の日数2005年に、彼女はニューヨーク、ニューヨーク、彼女のロングビーチ近くのビーチサイドの遊歩道に出ていました。彼女の最初の散歩は短かったが、毎日彼らは少し長くなった。今、彼女の手術の3年後、そして120ポンド以上の軽量化された、Dnayer-Shalvoyは毎朝4マイルを走っています。

なぜ私は大きな食事の後に空腹だと思いますか？

2012年7月20日

Q：大事な食事の翌日、私は片手で詰め合った寝て、これまで以上にハングライアーを目覚めさせる。何故ですか？私の胃は実際に拡大していますか？ - Jessi、30、ニューヨーク

体重を減らすために食品ラベルを読む方法

2015年9月21日

米国のあらゆる包装された食品に必要な栄養成分の食品ラベルは、体重を減らしたり、健康的に食べたりすることに興味を持っている人々のための豊富な貴重な情報を含んでいます。しかし、あなたがラベルを読む方法がわからない場合、またはあなたの個人的な食生活の目標を完全に理解していない場合、その情報はあなたをはるかに良くしません。

細いビーガンダイエット

2010年7月1日

細いビーガンダイエットの著者によって作成されましたスキニービッチシリーズ、Rory Freedman、元のモデリングエージェント、およびKim Barnouin、MS、元モデル。細いビーガンダイエットは促進する低カロリーダイエットですビーガンダイエットを通る減量。しかし、いくつかの栄養士は、細いビーガンダイエットが栄養の角をカットし、それが問題を意味する可能性があります。

TOPSダイエット

2012年10月5日

60歳以上では、トップスクラブは現代の減量プログラムの祖父のためのものです。このプログラムは、1948年に最初にクラブとして作成され、その後非営利団体として、依存的に似たようなものを負担します。ウェイトウォッチャーこれは60年代に作成され、おそらく最も人気のあるダイエット世界中。

減量デュエット：運動とダイエット

2009年8月5日

それはなぞなぞのように聞こえます。一人の人がカロリーをカットしたばかりで、他の誰かが運動に費やされた時間を増加させるだけで、最初に体重を減らすことができますか？

Shangri-La Diet

2009年12月17日

Shangri-La Dietは、彼がパリにいたときに彼が頻繁に食事の間にソーダの水を飲んでいたときに彼が体重を失った心理学者であるSeth Roberts、Phdによって開発されました。彼はずっと完全に感じたから、彼はそれを食べました。 Robertsは食事の間に砂糖水と軽いオリーブオイルを使って試しを始め、50ポンドを失いました。彼はあなたが食べ物と平和を作ることを可能にするので、彼の新しい減量計画をしました。

TLCダイエット

2012年3月14日

国立心電工機関の国立研究所で2001年に開発された、TLCまたは治療的なライフスタイルはあなたがあなたのコレステロールを下げるのを助けるように設計されており、その結果、心臓病や心臓発作のリスクを減らすために設計されています。食事だけでなく、運動やその他の健康的なライフスタイルの変化も伴う多段階プログラム、TLCはアメリカの心臓協会によっても承認されています。

繊維：ダイエットワークショール

2013年3月26日

しようとしているならダイエットあなたがいつも飢えているので、カロリーを制限するのに厳しすぎることを見つけて、繊維はあなたが欠けているものだけかもしれません。 Sandra Meyerowitz、MPH、RD、栄養学者、栄養学者、KYの栄養学者、栄養学者、栄養学者、栄養学専用の栄養学者、Meyerowitz、栄養学者、栄養協会の所有者は急いでください。カロリーに。」

食品添加物は本当に安全ですか？

2009年8月4日

あなたがほとんどのアメリカ人のようなものなら、あなたは食品パッケージの成分リストを読みました。しかし、Alpha-Tocopherolは正確に何ですか？アスコルビン酸？亜硝酸ナトリウム？そして、これらと3,000人の他の承認された食品添加物はあなたとあなたの健康にどのように影響しますか？

4日間のダイエット

2009年12月16日

4日間の食事療法は、テレビ番組「セレブリティフィットクラブ」から、Ian K. Smith、MDによって考案された食事と運動計画です。 4日間の食事療法が4日間のクイック修正ではなく、むしろあなたの精神を考えようとしているように、もう一つのねじれを見つけることができればいいです代謝。

出生不良と母親の食事

2009年7月20日

出生時に存在する構造的または機能的な異常である出生の欠陥は、身体的および精神的障害をもたらします。彼らはまた1歳未満の乳児の主な死因です。適切な母性栄養を伴うダイエットサプリメント妊娠前と妊娠中の両方、既知の既知の欠陥の何千もの種類のものを防ぐことができる。

食事療法疾患の間のリンク

2009年7月20日

眼疾患は、米国における恒久的な障害の最も一般的な原因の1つです。 40歳以上のアメリカ人以上があります白内障、60歳以上のアメリカ人が1000万人以上加齢性黄斑変性症（弾く）。これらの眼疾患は私たちが年をとるにつれて発生し、適切な栄養がそれらの両方にいくらかの影響を与えるかもしれません。

WinterTimeが私たちの食生活にどのように影響しますか

2021年1月21日

Covid-19がまだ大きな関心事である間、より多くの昼光時間、そして中に過ごした時間は、いつも大きな影響を与える可能性があります。それは私たちの生物学の一部であるかもしれません、ニューヨークの都市ベースを説明していますローラシパップ、RD、著者女性の健康ボディークロックダイエット飢餓を刺激し、より多くのエネルギー密な（上級：高カロリー）食品のための渇望を刺激し、クレースを増やす生物学的変化を引き起こした冬の数ヶ月のおかげで。

あなたの怒りを食べるのをやめる

2007年6月1日

4年前、ワイオミング、ミシガン州のBarbara Konwinski、268ポンド「私はとても怒っていました - 私の人生に怒っているだけでした」54歳の先生、母親と妻は思い出します。「私は何でもコントロールしなかったと感じました。」

マクロビオチュティックダイエット

2009年12月16日

マクロビオティック食事療法は、主に全粒子、穀物、および野菜からなる食事の一種です。マクロビオチュティックダイエットの初期のバージョンは、調理された全粒のみを食べることを奨励しましたが、これらのより極端なレジメンは彼らの潜在的に危険な健康への影響のために使われなくなりました。

新しいビバリーヒルズダイエット

2009年12月16日

1981年に出版された最初のビバリーヒルズダイエットは、最初の1つと考えられています FADダイエット。その後継者、新しいビバリーヒルズダイエットは、より極端で、よりバランスの取れた主張です。 the ダイエットあなたがあなたが体重を増やす原因となる原因で食品を組み合わせると、「意識的な食品の組み合わせ」の理論に基づいています。

果物や野菜は今日栄養価が少なくなりますか？

2011年7月19日

それがあなたの食事療法に十分な栄養素を得ることになると、1つの情報はかなり明確なカットです：みんなが毎日さまざまな果物や野菜を食べて食べるべきです。それでも研究によれば、フルーツや野菜は、50年前に言うのであったよりも栄養価が少なくなります。理由？

最高の人生の食事

2009年12月16日

ボブグリーン最高の人生の食事オプラのパーソナルトレーナーによって作成された国会計画です。 OPRAHによって承認された、生涯にわたる摂食システムとしてのダイエットをよりよく説明する - 本を通して、または有料会員クラブのオンラインに参加することによって追跡することができます。

ベビーフードダイエット

2010年7月1日

誰が赤ちゃん食べ物を1回または2回味わっていませんか？しかし、あなたはすべての食事でそれを食べることについて考えたことがありますか？ Aの提案 FADダイエット赤ちゃんフードダイエットと呼ばれるベビーフードは、特にクレーディングを養うために、重量管理のための食事療法の食事療法を食事療法にすることを提案します。それはハリウッドを惹きつけたようです：ジェニファーアニストンのような星はそれを使って成功したと伝えられています。しかし、このFADダイエット独自のWebサイトでさえ、それが減量計画ではないと警告しています。

グルテンフリーオプションは健康的な選択ですか？

2017年10月13日

のようにグルテンフリーダイエット過去10年間でトレンドとマーケティング角度のものとなっています。グルテン包装された食品のフリーの種類は食料品店の棚を打ち、さらに鎖レストランでもグルテンを含まないオプションを提供しています。

ストレスと肥満の間のリンク

2009年8月3日

何年もの人々にとって、多くの人々がストレスと肥満が関連していると疑っています - そして今、科学的研究はこのつながりをサポートする証拠を見つけました。具体的な生化学的反応はこのリンクを説明するのを助けるように見え、医師がこれらの理由をよりよく理解するので、彼らは米国に直面して肥満の流行に対処できるかもしれません。

あなたがビタミンについて知る必要があるすべて

2016年2月2日

ビタミンについての新しい研究や主張は毎日公開されており、多くの人がお互いに矛盾するようです。

あなたの食事から肥えてください

2009年3月3日

私たちは皆おいしい食事の楽しさを知っています、そしてそれがあまりにも多く食べ過ぎたときにウエストバンドの周りの不快感が続くことができる方法を知っています。時折エピソードが気持ちいいむくんだ食べた後は、この不快な感覚はすべて一般的な発生になる人もいます。