悪夢はあなたの最大の就寝時の問題であると思いますか？もう一度考えて。推定2200万人のアメリカ人が呼ばれる条件に苦しんでいます 睡眠時無呼吸 、人々が彼らの睡眠中に呼吸を一時的に吸い込むのを引き起こす恐怖。 （そしてほとんどの場合は診断されません。）怖い、右ですか？
睡眠時無呼吸 一日中昼夜を引くことができます。これはあなたがより良い夜の睡眠を得るのを助けるための組織、ウェブサイト、記事、そして他のリソースのリストです。
いびきが誰にとっても楽しいことではありません - リズミカルなラケットは、おやすみなさいの睡眠を楽しむことから、寝台、そして同居者でさえも保ちます。迷惑なことに加えて、いびきは深刻な健康状態に関連しているかもしれません 睡眠時無呼吸 。
あなたが持っているかもしれないと思われるならあなたの医者に会うのはまだもう1つの理由です 睡眠時無呼吸 ：未処理 閉塞性睡眠時無呼吸 そして、ボストンのハーバードメディカルスクールの研究者による新たな研究によると、他の睡眠障害の呼吸の問題は老化を加速することができます。
